টয়লেটে যেতে চাইলে কেন সহ্য করতে পারেন না

মূত্রাশয় ভলিউম

তরল পরিমাণের উপর নির্ভর করে অঙ্গের দেয়াল প্রসারিত হয়। এই সম্পত্তির জন্য ধন্যবাদ, এটি একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ মিটমাট করতে পারে:

• পুরুষদের মধ্যে 750 মিলি পর্যন্ত;
• 550 পর্যন্ত মহিলা।

গড়ে 0.5 লিটার। যখন তরলের পরিমাণ প্রায় 200 মিলি হয়, তখন একজন ব্যক্তি তাগিদ অনুভব করেন। এটি একটি নিরাপদ পরিমাণ যা স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে না।

আপনি যদি এটি থেকে পরিত্রাণ না পান তবে নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি ঘটতে শুরু করে:

• পেশী টিস্যুগুলি প্রসারিত হয়, পাতলা হয়, শ্লেষ্মা ঝিল্লি অ্যাসিডের ধ্বংসাত্মক প্রভাবের সংস্পর্শে আসে: পৃষ্ঠে ফাটল, ক্ষয় এবং আলসার দেখা যায়।এগুলি দৈনন্দিন জীবনে লক্ষণীয় নয়, তবে যদি তারা নিয়মিত ঘটে তবে কোষের স্বাভাবিক চলাচল ব্যাহত হয় এবং ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়;
• স্থবিরতা তৈরি হয়, যা পাথর গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব জমতে দেবেন না। অস্বস্তি বোধ করার সাথে সাথে টয়লেটে যেতে

কখন আপনার চিন্তিত হওয়া উচিত?

আপনি যদি রাতে তিনবারের বেশি প্রস্রাব করেন, পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন;

যদি আপনার ঘন ঘন প্রস্রাবের সাথে তৃষ্ণা, ওজন হ্রাস বা ক্ষুধা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন;

ঠিক আছে, এবং যদি আপনার প্রস্রাবে রক্ত ​​​​হয়, আপনি প্রস্রাব করার সময় ব্যথা অনুভব করেন, বা আপনি খুব ঘন ঘন প্রস্রাব করেন, তবে অল্প পরিমাণে, তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময়ও এসেছে।

একজন বিখ্যাত বিজ্ঞানী একবার মন্তব্য করেছিলেন: "কখনও আবহাওয়া এবং বয়সের জন্য খারাপ স্বাস্থ্যকে দোষ দেবেন না।" এই বিবৃতিটি পুরুষদের রাত্রিকালীন প্রস্রাবের ক্ষেত্রেও সত্য।

একটি সুস্থ মূত্রাশয় রাতে ঘুমানো উচিত! পুরুষদের রাতের বেলা প্রস্রাব অপ্রাকৃতিক এবং বিপজ্জনক।

প্রস্রাব ধরে রাখা এবং মলত্যাগের ক্ষতি

বর্জ্য পণ্য সংক্রান্ত শরীরের প্রধান কাজ তাদের সময়মত প্রত্যাহার হয়. অতএব, প্রস্রাব বা মলত্যাগের তাগিদ সহ্য করা সবসময়ই খারাপ, এমনকি যখন এটি নিয়মিত হয় তখন আরও খারাপ। প্রথমত, মূত্রাশয়ে অ্যাসিড এবং অ্যামোনিয়া এবং অন্ত্রে মল ও গ্যাস জমা হওয়ার কারণে শরীরের নেশা এড়ানো যায় না।

আপনি যদি "বড় উপায়ে" দীর্ঘ সময়ের জন্য টয়লেটে যাওয়া বন্ধ করেন, তবে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য অর্জন করতে পারেন এবং ফলস্বরূপ, পায়ু ফাটল এবং হেমোরয়েডস। রেকটাল মিউকোসার বর্জ্যের সাথে নিয়মিত দীর্ঘস্থায়ী যোগাযোগের ফলে অঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে এবং তারপরে ক্যান্সার হতে পারে।

আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য মূত্রাশয় খালি না করেন, তবে অঙ্গটির দেয়ালগুলি প্রসারিত হবে এবং রিসেপ্টরগুলি সময়মতো সংকেত দেওয়া বন্ধ করবে যে এটি একটি ছোট প্রয়োজন থেকে মুক্তি দেওয়ার সময়। আপনি যদি ক্রমাগত "একটি ছোট উপায়ে" সহ্য করেন তবে আরও কয়েকটি সমস্যা দেখা দিতে পারে:

1. কিডনিতে পাথরের গঠন। এগুলি বর্জ্য পণ্য দ্বারা গঠিত হয় যা অতিমাত্রায় মূত্রাশয় থেকে রেনাল যন্ত্রপাতিতে চলে যায়।
2. ভেসিকোরেটেরাল রিফ্লাক্স। এটি মূত্রনালী এবং কিডনিতে প্রস্রাবের প্রত্যাবর্তনকে বোঝায়। এই পটভূমির বিরুদ্ধে, মূত্রনালীর অঙ্গগুলির প্রদাহ বিকশিত হয়।
3. পেলভিক ফ্লোর পেশীর কর্মহীনতা। সাধারণত, তারা প্রস্রাব ধরে রাখে এবং এটি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। পেশীগুলিকে দীর্ঘক্ষণ অলস থাকতে বাধ্য করে, আপনি আর টয়লেটে যাওয়ার প্রয়োজন অনুভব করবেন না। তবে, আপনি ক্লান্ত, ঠাণ্ডা, পেটে ব্যথা অনুভব করবেন।

কিডনিতে পাথর

এবং কিডনি পাথর সম্পর্কে একটু বেশি. আমরা এই সত্যে অভ্যস্ত যে তাদের উপস্থিতির জন্য গুরুতর কারণগুলির প্রয়োজন:

• বংশগত প্রবণতা;
• কঠিন জল ব্যবহার;
• ভুল পুষ্টি;
• ভিটামিনের তীব্র অভাব;
• আঘাত

কিন্তু প্রায়ই মানুষ নিজেরাই উস্কে দেয় urolithiasis

. আপনি যদি পূর্ণ মূত্রাশয় নিয়ে সারাদিন হাঁটাহাঁটি করেন, স্থবিরতা তৈরি হয়, প্রস্রাব লবণের সাথে অতিস্যাচুরেটেড হয়ে যায় এবং সেগুলি বর্ষণ করতে শুরু করে। ফলস্বরূপ মাইক্রোক্র্যাকগুলি প্রস্রাবে ব্যাকটেরিয়া, শ্লেষ্মা এবং প্রোটিনের প্রবেশে অবদান রাখে।

এই পদার্থ এবং জমে থাকা পলি ভবিষ্যতের ক্যালকুলাসের মূল গঠনের সাথে জড়িত। আপনি যখন সময়মতো বিশ্রামাগার পরিদর্শন করেন, তখন এটি ঘটে না, কারণ সেখানে তরল পদার্থের একটি ধ্রুবক চলাচল থাকে।

তৃতীয় পক্ষের কারণ দ্বারা প্ররোচিত কারণ

প্রাথমিকভাবে, ঘন ঘন এবং অকার্যকর প্রস্রাবের কারণগুলি বিবেচনা করা মূল্যবান, যা তৃতীয় পক্ষের কারণগুলির প্রভাবের কারণে ঘটে।যে, এই ক্ষেত্রে, এটা কোন ধরনের রোগ সম্পর্কে কথা বলা প্রয়োজন হয় না। এই জাতীয় কারণগুলি তাত্ত্বিকভাবে একটি নির্দিষ্ট প্যাথলজির বিকাশকে উস্কে দিতে পারে, তবে এটি কেবল তখনই যদি এটি নির্মূল করার জন্য সময়মত ব্যবস্থা নেওয়া না হয়।

সম্ভাব্য কারণ	বর্ণনা
অতিরিক্ত পরিমাণে তরল ব্যবহার।	মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, শরীর যে কোনও তরল যা শরীরে প্রবেশ করে তা জলের জন্য নেয় - এটি কেবল জল নয়, বিভিন্ন চা, কফি, কোকো ইত্যাদি, জুস, ককটেল, দুগ্ধজাত পণ্য এবং আরও অনেক কিছু। যে কোনো আকারে প্রতিদিন 1.5-2.5 লিটার তরল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এটি প্রচুর থাকে, তবে ফলাফলটি উপযুক্ত হবে - ঘন ঘন টয়লেটে যাওয়া। সামান্য প্রস্রাব বের হতে পারে এই কারণে যে স্নায়ুর প্রান্তগুলি ক্রমাগত স্ট্রেচিং দ্বারা ব্যাপকভাবে বিরক্ত হবে।
অনুপযুক্ত পুষ্টি	আপনি যদি মাংসের অপব্যবহার করেন, সেইসাথে নোনতা এবং মশলাদার খাবার, এটি প্রস্রাবের ধীরে ধীরে অক্সিডেশনের দিকে পরিচালিত করবে। অত্যধিক অম্লীয় প্রস্রাব মূত্রাশয়ের টিস্যুগুলির অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এর জ্বালাকে উস্কে দেয়, যা তাগিদের সংখ্যা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
ওষুধ খাওয়া	এখানে সবকিছু খুব সহজ - বেশ কয়েকটি ওষুধের একটি উচ্চারিত বা লুকানো মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে। এটি কেবল সেই ওষুধগুলির ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয় যা মূত্রতন্ত্রের রোগের চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়, তবে তাদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য যা দিয়ে হৃদয়, লিভার এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির চিকিত্সা করা হয়।
গর্ভাবস্থা	প্রাথমিক পর্যায়ে, শরীর নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করে। অতএব, এটি মূত্রাশয়কে যতবার সম্ভব খালি করতে উদ্দীপিত করে, স্নায়ুর প্রান্তে যথাযথ সংকেত দেয়। এটির জন্য ধন্যবাদ, প্রস্রাব স্থির হয় না, সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ এবং স্ল্যাগগুলি দ্রুত সরানো হয়। পরবর্তী তারিখে অল্প পরিমাণ প্রস্রাবের সাথে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যাটি এই কারণে যে একটি উল্লেখযোগ্যভাবে বর্ধিত জরায়ু মূত্রাশয়ের উপর চাপ দিতে শুরু করে।
লোহা অভাব	অ্যানিমিয়া একটি রক্তের রোগ, যাইহোক, এটি তৃতীয় পক্ষের কারণগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে, যেহেতু এই রোগটি জিনিটোরিনারি সিস্টেমকে প্রভাবিত করে না। আয়রনের অভাবের সাথে, অঙ্গ টিস্যুগুলি ক্ষতি এবং জ্বালার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই সত্যই মিথ্যা কলের সংখ্যা বৃদ্ধির ব্যাখ্যা দিতে পারে।

আপনার অবস্থার উন্নতি করতে, আপনাকে অবশ্যই উপরের সমস্ত কারণগুলি বাদ দিতে হবে। যদি বিষয়টি গর্ভাবস্থার হয়, তবে মহিলার কেবল অপেক্ষা করা ছাড়া আর কোনও বিকল্প নেই - জন্ম দেওয়ার পরে, পরিস্থিতি স্বাভাবিক হওয়া উচিত। যদি সমস্যাটি অদৃশ্য না হয়ে যায়, তবে সম্ভবত, বিষয়টি কোনও ধরণের রোগ বা প্যাথলজির উপস্থিতিতে রয়েছে।

প্রাথমিক ক্রিয়া যা আপনাকে মাঝরাতে টয়লেটে যেতে দেয় না

বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন ঘুমানোর আগে কী কী কাজ করা উচিত, যাতে না হয় মাঝরাতে টয়লেটে যান:

• জাগ্রত না করার চেষ্টা করুন। একটি ধারালো বৃদ্ধি সঙ্গে, শরীরের অবিলম্বে টয়লেট যেতে প্রয়োজন। অনেকে অবিলম্বে আদেশটি কার্যকর করতে শুরু করে। যাইহোক, এটি একটি বড় ভুল। এই ধরনের একটি কর্মের পরে, কোন গ্যারান্টি নেই যে একজন ব্যক্তি আবার ঘুমিয়ে পড়তে সক্ষম হবে। এটি এমন অনুভূতি তৈরি করবে যে হৃদয় বুক থেকে লাফিয়ে উঠছে বলে মনে হচ্ছে। উদ্বেগের অনুভূতি দমন করার জন্য, আপনার শিথিল হওয়া উচিত এবং আপনার মাথার সমস্ত চিন্তা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে ফোনের জন্য পৌঁছানো উচিত নয়। তোমাকে শুধু সেই ঘুমন্ত অবস্থায় ফিরে যেতে হবে;
• বিছানা থেকে উঠবেন না। তীক্ষ্ণ উত্থানের পরে, একজন ব্যক্তি রান্নাঘরে পানি পান করতে বা টয়লেটে যেতে শুরু করে। সঙ্গে সঙ্গে শরীর জেগে ওঠে।যখন এই ধরনের অনুভূতি ঘটে, তখন আপনার মাথার সমস্ত চিন্তাভাবনা বন্ধ করে শিথিল করা উচিত;
• ঘড়ির দিকে তাকাও না। এই কর্মের সাথে, মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘুমের বাকি ঘন্টা গণনা করতে শুরু করে। অনেক মানুষ অবচেতনভাবে পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়ার ভয় পান। যে কারণে তারা একটি অবিরাম উদ্বেগ অবস্থার কারণে মাঝরাতে জেগে ওঠে। ফলস্বরূপ, ঘুম থেকে ওঠার পরে, একজন ব্যক্তি আর ঘুমাতে পারে না।

আপনি যদি 3টি সাধারণ পদক্ষেপ সম্পাদন করেন, তবে রাতে একজন ব্যক্তি টয়লেটে যাওয়ার জন্য উঠা বন্ধ করবে।

অস্বস্তির কারণ

টয়লেটে যাওয়া একজন পুরুষ বা মহিলার পক্ষে বেদনাদায়ক হোক না কেন, এর কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

• যৌন সংক্রামিত রোগ এবং STIs উপস্থিতিতে;
• মূত্রাশয়ের প্রদাহে - সিস্টাইটিস;
• ইউরেথ্রাইটিস;
• ইউরোলিথিয়াসিসের বিকাশ;
• প্রোস্টেট

ইউরেথ্রাইটিস প্রায় অবিলম্বে বাদ দেওয়া যেতে পারে, মূত্রনালীর কাঠামোগত বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে। যদিও এই রোগের লক্ষণগুলি ট্রাইকোমোনিয়াসিসের মতোই:

• টয়লেটে একটি ছোট পথে হাঁটতে ব্যাথা হয়;
• প্রচুর সবুজ স্রাব প্রদর্শিত হয়;
• সাধারণ স্বাস্থ্যের অবনতি হয়।

কখনও কখনও ইউরেথ্রাইটিস গনোরিয়া এবং ক্ল্যামাইডিয়ার সাথে সাদৃশ্যের জন্য বিভ্রান্ত হয়, যা প্রেমের সময় সংক্রামিত হয়। সত্য, ক্ল্যামাইডিয়া কখনও কখনও অণ্ডকোষ এবং অণ্ডকোষের ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা লক্ষ্য করা অসম্ভব।

ইউরেথ্রাইটিসের সাথে এটি ঘটবে না, এর জন্য লিঙ্গের মাথায় ব্যথা হতে পারে, যা প্রস্রাবের পরে কমে যায়।

কিভাবে নিশ্চিত করবেন যে আপনার যৌন সংক্রমিত সংক্রমণ আছে

অনেক রোগের কোনো নির্দিষ্ট লক্ষণ থাকে না। যদি তারা হয়, তাহলে শুধুমাত্র একজন ডাক্তার বলতে পারেন যে তারা কোন রোগগুলি নির্দেশ করে। বেশিরভাগ যৌনবাহিত রোগ সম্পর্কে কী বলা যায় না, যেখানে ... «আরো»

প্রায়শই, পুরুষরা ক্যান্ডিডা ছত্রাক (ক্যান্ডিডিয়াসিস বা ছত্রাকের প্রোস্টাটাইটিস) দ্বারা সৃষ্ট প্রোস্টাটাইটিস অনুভব করতে পারে। সমস্যাটির স্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে, যেহেতু প্রস্রাবের সময় মাত্র কয়েক ফোঁটা প্রস্রাব নির্গত হয়, যা পাস করা কঠিন। প্রস্টেট গ্রন্থি এবং পেরিনিয়ামে ব্যথা অনুভূত হয়।

শীর্ষ নিবন্ধ: ইউরেথ্রাল সোয়াব পরে বেদনাদায়ক প্রস্রাব

ব্যাকটেরিয়া প্রোস্টাটাইটিস, মাইকোপ্লাজমোসিস, ক্যানডিডিয়াসিস, ক্ল্যামাইডিয়া এবং গনোরিয়া, প্রস্রাবের সময় শুরু হওয়া ব্যথা, পুরো খালে ছড়িয়ে পড়ে। বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি কিছুক্ষণের জন্য কমে যায়, তবে সম্পূর্ণ খালি হয় না।

অপ্রীতিকর রোগের এই সমস্ত উপসর্গ যা চিকিত্সা করা প্রয়োজন, এবং চুপ করে নিরাময় করা উচিত নয়।

✚

গুরুত্বপূর্ণ ! অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা হলে প্রস্রাবের সময় ব্যথা অল্প সময়ের মধ্যে দূর করা যায়। অন্যথায়, দীর্ঘস্থায়ী হওয়া রোগ থেকে মুক্তি পেতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।

অন্যথায়, দীর্ঘস্থায়ী হওয়া রোগ থেকে মুক্তি পেতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।

বিপজ্জনক লক্ষণগুলির জন্য ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন

• 3 দিনের বেশি সময় ধরে তীব্র ব্যথা;
• তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া;
• টয়লেটে যাওয়ার ঘন ঘন তাগিদ;
• রক্তপাত
• একটি তীক্ষ্ণ ঘনত্বের দিকে প্রস্রাবের গন্ধ এবং রঙের পরিবর্তন;
• প্রচুর, অপ্রীতিকর গন্ধযুক্ত স্রাবের চেহারা;
• ব্যথা নীচের পিঠে, পেরিনিয়াম বা উরুতে ছড়িয়ে পড়ে।

অনুরূপ উপসর্গ নারী এবং পুরুষ উভয় ঘটতে পারে। যদি একজন ব্যক্তিকে নিয়মিতভাবে অল্পের জন্য টয়লেটে যাওয়ার তাগিদ সহ্য করতে বাধ্য করা হয়, তবে এটি সংক্রমণের বিকাশ এবং আরোহী প্রদাহের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার মধ্যে মূত্রনালী এবং কিডনিগুলি প্রক্রিয়ার মধ্যে টানা হবে।

সূত্র

কখন একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে

পেলভিক ব্যথার সাথে জ্বর, ঠান্ডা লাগা এবং/অথবা মাথা ঘোরা। একটি গুরুতর মূত্রাশয় সংক্রমণ কিডনিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে, আপনার জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। যেহেতু কিডনি মেরুদণ্ডের কাছাকাছি, সংক্রমণের ফলে প্রায়ই পিঠের নিচের দিকে এক বা উভয় পাশে ব্যথা হয়। অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন, আপনার সমাধান এবং শিরায় অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন।

আপনার প্রস্রাব এবং/অথবা মলত্যাগের উপর আপনার একেবারে কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। স্ট্রোক বা মেরুদণ্ডের সমস্যা, যেমন রক্তপাত, ফোলাভাব, আঘাত, মূত্রাশয় এবং অন্ত্রের দিকে নিয়ে যাওয়া স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। এটি খুবই জরুরী. শুয়ে পড়ুন এবং একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন।

মূত্রাশয় ফেটে যেতে পারে?

আসুন কল্পনা করুন যে উপরে উপস্থাপিত যেকোনো কারণে আপনি ঘন ঘন প্রস্রাব করেন। আপনি একটি ভিড় থিয়েটারে একটি নতুন জেমস বন্ড মুভি দেখছেন এবং আপনি সারির মাঝখানে বসে আছেন। আপনাকে টয়লেটে যেতে হবে, কিন্তু ড্যানিয়েল ক্রেগ তার শার্ট খুলে ফেলতে চলেছেন, এবং আপনি সারিতে থাকা সমস্ত প্রতিবেশীকে আপনার জন্য পর্দা থেকে চোখ সরিয়ে নিতে বলতে মোটেও আগ্রহী নন। আপনি ধৈর্য ধরার সিদ্ধান্ত নিন এবং পপকর্ন দিয়ে নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। কিন্তু অপেক্ষা করুন, আপনার মা কি আপনাকে ছোটবেলায় সতর্ক করেননি যে এটি ভিতরে রাখবেন না তা হলে আপনার মূত্রাশয় ফেটে যাবে?

একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মূত্রাশয় আধা লিটার প্রস্রাব ধরে রাখতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, মূত্রাশয়টি অর্ধেক পূর্ণ হয়ে গেলে নিজেকে মনে করিয়ে দিতে শুরু করে (এই মুহুর্তে এটি স্পষ্ট করে যে টয়লেটে ভ্রমণ অদূর ভবিষ্যতে)। আপনি যদি মূত্রাশয়ের সর্বাধিক পূরণ না হওয়া পর্যন্ত সহ্য করতে শুরু করেন, তবে এই অঙ্গটি ফেটে যাবে না। তিনি কেবল আপনার প্রতিবাদ উপেক্ষা করবেন এবং আপনার প্যান্টে প্রস্রাব করবেন।শুধু ক্ষেত্রে, আপনার প্রতিবেশীদের জন্য একটি বাধ্যতামূলক ক্ষমা প্রস্তুত করুন।

প্রধান লক্ষণ

টেনেসমাস কী তা বোঝার পরে, আপনাকে বুঝতে হবে কোন পরিস্থিতিতে আপনার পরীক্ষার সাথে দ্বিধা করা উচিত নয় এবং আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। বিপজ্জনক অবস্থার মধ্যে থাকবে:

• তলপেটে স্পাস্টিক ব্যথা আছে;
• তাগিদ শক্তিশালী, কিন্তু অকার্যকর;
• মল নির্গত হলে শ্লেষ্মা, রক্ত ​​বা পুঁজ দেখা যেতে পারে।

উপরন্তু, টেনেসমাসের সাথে, মলদ্বারের শ্লেষ্মা অংশের প্রল্যাপস, মলদ্বারে চুলকানির উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়। কারো কারো রেকটাল অঞ্চলের ক্ষয়প্রাপ্ত ক্ষত রয়েছে।

একটি শিশুর মধ্যে, টেনেসমাস গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের সাথে প্রদর্শিত হতে পারে। শিশুরা ব্যথার অভিযোগ করে, যদিও মল নেই বা ছোট অংশে মল নির্গত হয়। পেটের ধড়ফড়ানিতে, সিগমায়েড কোলনের অঞ্চলে "স্প্যাশিং", ব্যথা, অস্থিরতার অনুভূতি হয়।

ঘন ঘন মল কিভাবে স্বাভাবিক করা যায়?

চিকিত্সা শুরু করার আগে, একজন ব্যক্তির কেন এটি ঘটছে তা সনাক্ত করতে হবে, এর জন্য আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং একটি পরীক্ষা পরিচালনা করতে হবে। নির্ণয়ের পরেই, আপনি ঘন ঘন মল সৃষ্টিকারী অসুস্থতার চিকিত্সা শুরু করতে পারেন।

চিকিত্সা শুরু ব্যক্তির দৈনন্দিন অভ্যাস এবং জীবনধারা উপর ভিত্তি করে.

টয়লেট পরিদর্শন স্বাভাবিক করতে আপনার প্রয়োজন:

• প্রথমত, দৈনিক মেনু সংশোধন করার চেষ্টা করুন; পেট খারাপ হলে কী খাবেন তা এখানে পাওয়া যাবে।
• টয়লেটে ঘন ঘন পরিদর্শন শুরু করার তিন দিন আগে খাওয়া পণ্যগুলি বিশ্লেষণ করুন।

আপনি আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় নিম্নলিখিত খাবারগুলি প্রবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন:

• আপনি যদি ক্র্যাকার ব্যবহার করেন তবে আপনি টয়লেটে যাওয়ার সংখ্যা হ্রাস করতে পারেন;
• আপনি সেদ্ধ বা বাষ্পযুক্ত মাংস খেতে পারেন (কম চর্বিযুক্ত জাত);
• মাংস বা সবজি উপর ভিত্তি করে broths;
• কালো চা এবং সিদ্ধ মুরগির ডিম ব্যবহার করা এই অসুস্থতার জন্য দরকারী;
• প্রতিদিনের মেনুতে কম শতাংশে চর্বিযুক্ত সামগ্রী এবং মাছ সহ কটেজ পনির অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়;
• খালি করা স্বাভাবিক করার জন্য, জেলির ব্যবহার ভালভাবে উপযুক্ত, তবে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান থেকে রান্না করা।

মূত্রাশয় ফেটে যাওয়া

ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত একটি বৈজ্ঞানিক নথির উদ্ধৃতি দিয়ে টাইমস হাব মূত্রাশয় ফাটার সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ বর্ণনা করেছে। কাজের লেখকরা বলেছিলেন যে কীভাবে একবার মূত্রাশয়ে ব্যথা নিয়ে তিনজন মহিলা তাদের কাছে গিয়েছিলেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলির মধ্যে সাধারণত ফোলাভাব এবং প্রস্রাব করতে অক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত থাকে। অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের কারণে হাইপোভোলেমিক শকের কারণে বিভিন্ন রোগও রয়েছে। গবেষকদের মতে, মহিলাদের মূত্রাশয় ফেটে যাওয়া পরিস্থিতির সংমিশ্রণের কারণে ঘটেছে।

প্রথমত, এটি প্রচুর অ্যালকোহল সহ একটি বন্য ব্যাচেলোরেট পার্টির সময় ঘটেছিল। অত্যধিক অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের সাথে, মানুষের মধ্যে মূত্রাশয় বৃদ্ধি পায়। এটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য শরীরে প্রস্রাবের পরিমাণের নাম। একই সময়ে, টয়লেটে যাওয়ার ইচ্ছা একজন ব্যক্তির মধ্যে নিস্তেজ হয়ে যায়। এসব ঘটনার সমন্বয়ই প্রধান বিপদ। মূত্রাশয়ে প্রচুর পরিমাণে তরল জমা হতে পারে, তবে ব্যক্তি যত্ন করবে না - সে তাগিদ অনুভব করবে না। এবং মাতাল অবস্থায়, এই জাতীয় "ছোট জিনিসগুলি" সাধারণত মোটেই পাত্তা দেয় না।

মূত্রাশয় ফেটে যাওয়া - এটিই বিপজ্জনক অ্যালকোহল

একটি স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে, এমনকি যদি মহিলারা পূর্ণ মূত্রাশয় নিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটেন, তবে মারাত্মক বিপজ্জনক কিছুই ঘটবে না। সর্বোচ্চ ভেজা প্যান্ট। কিন্তু পার্টি চলাকালীন মহিলারা অনেক নড়াচড়া করে এবং সহজেই আহত হতে পারে। এমনকি একটি ছোট ধাক্কা একটি উপচে পড়া মূত্রাশয় ফেটে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্ক মূত্রাশয় 350 থেকে 550 মিলিলিটার তরল ধারণ করে। যখন এই সমস্ত শরীরে ঢেলে দেওয়া হয়, তখন জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

সম্ভবত, মহিলারা নাচতে গিয়ে আহত হয়েছেন

তাকে মহিলাদের সরবরাহ করা হয়েছিল - সার্জনরা মূত্রাশয়ের সেলাই করান। অবশ্য চোটের পর তাদের চিকিৎসা নিতে হয়েছে। সর্বোপরি, তাদের শরীরে কেবল প্রস্রাব নয়, প্রচুর পরিমাণে রক্তও ছড়িয়ে পড়েছিল। কীভাবে এই মহিলাদের গল্পটি শেষ হয়েছিল তা অজানা, তবে, স্পষ্টতই, তারা সফলভাবে নিরাময় হয়েছিল। অন্যথায়, একটি বৈজ্ঞানিক নিবন্ধে একটি খারাপ ফলাফলের অন্তত কিছু উল্লেখ থাকত।

টয়লেটে ঘুম থেকে উঠবেন না কিভাবে?

বিকল্প একটি সংখ্যা আছে। আপনি নিজেকে ঘুমাতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াপার. এটি আপনাকে খুব বেশি জেগে উঠতে দেয় না, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, কখনও কখনও খুব ব্যয়বহুল। আপনি রাতে অন্তত একই মেলাটোনিন, ঘুমের হরমোন পান করতে পারেন।

প্রোস্টাটাইটিসের কারণে ব্যথা ছাড়াই ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। শুরুতে, কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ ও উপসর্গ নাও থাকতে পারে। তারা অনুকূল পরিস্থিতিতে উঠতে পারে। আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল পুরুষদের বয়স বিভাগ। বয়স্কদের মধ্যে প্রস্রাবের উৎপাদন প্রায়ই রাতে বা সকালে ঘটে।

মূত্রাশয় খালি হওয়া একটি মানসিক কারণের ক্ষেত্রে ব্যথাহীনভাবে ঘটে। এর কারণ স্বাভাবিক উত্তেজনা।

কিডনিতে পাথর

কিছু রোগ রেনাল কলিকের মতো অপ্রীতিকর এবং বেদনাদায়ক। কিছু লোক অন্যদের তুলনায় কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রবণতা বেশি, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তাদের গঠনের কারণ হল দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরে প্রস্রাব ধরে রাখা।

আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন যারা সারাদিন পূর্ণ মূত্রাশয় নিয়ে ঘুরে বেড়ান এবং আপনি বাড়িতে না থাকা পর্যন্ত সহ্য করেন, তবে আপনার জানা উচিত যে সংক্রমণের সম্ভাবনা ছাড়াও, আপনি কিডনিতে ছোট স্ফটিক গঠনে অবদান রাখছেন (সাধারণত ক্যালসিয়াম, ফসফেট, অ্যামোনিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম দ্বারা গঠিত)।

এগুলি হল "বর্জ্য পণ্য" যা সহজেই কিডনিতে প্রবেশ করে এবং সেখানেই থেকে যায়, ধীরে ধীরে ছোট স্ফটিক থেকে বাস্তব পাথরে পরিণত হয়। শরীর থেকে এই পাথর অপসারণ খুবই বেদনাদায়ক এবং একজন ব্যক্তির অনেক কষ্টের কারণ হয়।

এই কারণে, যখনই আপনার এমন ইচ্ছা থাকে তখনও টয়লেটে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

শিশুদের মধ্যে দীর্ঘায়িত ধৈর্যের ক্ষতি

শিশুদের দীর্ঘস্থায়ী মল ধরে রাখা কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে শেষ হয়। এটি শিশুকে নেশা, অনাক্রম্যতা হ্রাস, মলদ্বারের শ্লেষ্মায় আঘাতের হুমকি দেয়। শিশুর খালি হওয়ার ভয় থাকতে পারে, কারণ সে এর আগে ব্যথা অনুভব করেছিল। অতএব, শিশু সচেতনভাবে মলত্যাগের আকাঙ্ক্ষাকে দমন করবে, যা শেষ পর্যন্ত একটি দুষ্ট চক্রের দিকে নিয়ে যাবে।

যদি শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য "ছোট উপায়ে" নিজেকে উপশম করতে না পারে, তবে এই পরিস্থিতিটি সিস্টাইটিস, ইউরেথ্রাইটিস এবং কিডনি রোগের বিকাশের পটভূমি হয়ে উঠবে। এছাড়াও, শিশু ক্রমাগত মানসিক অস্বস্তি এবং ক্লান্তি অনুভব করবে।

টয়লেটে যাওয়া বন্ধ করবেন না, আপনার জন্য যত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অপেক্ষা করছে না কেন। স্বাস্থ্য সেবা আগে আসতে হবে!

আপনি কঠোর পরিশ্রম করছেন বা শুধু অলস হচ্ছেন, এই উভয় ক্ষেত্রেই মিথ্যা আপনার বিবেকের উপর, - আপনি মূত্রাশয়ের সংকেত লক্ষ্য করেন না এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। আপনি প্রতি চার থেকে ছয় ঘন্টা টয়লেট পরিদর্শন করতে হবে, অন্যথায় নেতিবাচক পরিণতি ঘটতে পারে।

কীভাবে চুপচাপ টয়লেটে যেতে হয় তার টিপস

শরীরের তাগিদ উপেক্ষা না করা ভাল - এটি নেতিবাচকভাবে স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, টয়লেটে গিয়ে নিজেকে উপশম করা ভাল।

খুব কম লোকই "একটি ছোট উপায়ে" টয়লেটে যেতে বিব্রত হয়, কিন্তু "বড় উপায়ে" অনেকের কাছে অনুপযুক্ত এবং লজ্জাজনক বলে মনে হয়। বিশ্রী বোধ না করার জন্য, এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে শান্তভাবে সবকিছু করতে এবং নিজের ছাপ নষ্ট না করতে সহায়তা করে।

পরিস্থিতি মূল্যায়ন এবং মুহূর্ত চয়ন

প্রথম ধাপ হল পরিস্থিতি মূল্যায়ন করা। এমন একটি মুহূর্ত ভবিষ্যদ্বাণী করার চেষ্টা করা ভাল যখন সবাই ব্যস্ত এবং বিভ্রান্ত হয়, তারপর নিজের দিকে মনোযোগ না দিয়ে বাইরে গিয়ে টয়লেটে অবসর নেওয়া সহজ হবে। আপনার আশেপাশের লোকেরা যদি আপনার অন্তর্ধান লক্ষ্য না করে, তবে তারা বুঝতে পারবে না আপনি কতক্ষণ অনুপস্থিত ছিলেন।

সঠিক অব্যয়

যদি বন্ধু বা সহকর্মীদের চেনাশোনা ছোট হয় এবং অলক্ষ্যে বাইরে যাওয়া অসম্ভব, তবে একটি ভাল অজুহাত নিয়ে আসা ভাল

আপনি টয়লেটে যাচ্ছেন এই বিষয়টিতে ফোকাস করার প্রয়োজন নেই। এরকম কিছু নিয়ে আসার চেষ্টা করুন:

• আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ কলের উত্তর দিতে হবে;
• আপনাকে ফ্রেশ করতে বা আপনার মেকআপ/চুল/কাপড় ঠিক করতে হবে;
• কিছু চোখে পড়েছে, এবং এটি ধুয়ে ফেলা জরুরি।

এই ধরনের অজুহাত আপনার অনুপস্থিতি দীর্ঘ হলেও অপ্রয়োজনীয় প্রশ্ন এবং সন্দেহ সৃষ্টি করবে না।

সঠিক অবস্থান

আপনি যদি কর্মস্থলে বা সর্বজনীন স্থানে থাকেন, তাহলে আপনার অবস্থান থেকে টয়লেট এবং সবচেয়ে দূরবর্তী স্টলটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে আরও ব্যক্তিগত এবং আরামদায়ক বোধ করতে এবং শোনার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করবে।

অপ্রীতিকর বিব্রত এড়াতে দরজা লক করতে ভুলবেন না।

আরাম করার সময় নেই

আপনি কেবল বাড়িতে একটি সংবাদপত্র দিয়ে টয়লেটে আরাম করতে পারেন, অন্য যে কোনও জায়গায় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সবকিছু করা ভাল। চারপাশে বসবেন না, তবে মনোযোগ দিন এবং সবকিছু পরিষ্কারভাবে এবং দ্রুত করুন। তবে আপনার সময় নিন এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন যাতে দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত শব্দ না হয়।

শব্দ কোরো না

অপ্রীতিকর শব্দ নিমজ্জিত করার জন্য অতিরিক্ত শব্দ তৈরি করুন। বেশ কয়েকটি কার্যকর উপায় রয়েছে:

• জল চালু করুন এবং, যদি সিঙ্কটি কাছাকাছি থাকে তবে আপনি স্রোতের নীচে আপনার হাত রাখতে পারেন যাতে মনে হয় আপনি নিজেকে ধুয়ে ফেলছেন;
• ফোনে কথা বলার ভান করুন - আপনার কণ্ঠস্বর অন্যান্য শব্দগুলিকে নিমজ্জিত করবে এবং এমন ধারণা দেবে যে আপনি কথা বলার জন্য সত্যিই টয়লেটে অবসর নিয়েছেন;
• গর্জিং শব্দ এড়াতে, টয়লেট বাটিতে কিছু টয়লেট পেপার রাখুন - এটি জলের বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্প্ল্যাশকে নরম করবে;
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তে, ফ্লাশ চালু করুন - ফ্লাশ করা জলের শব্দ আপনার করা অন্যান্য শব্দগুলিকে নিমজ্জিত করবে;
• মলত্যাগ করার সময়, ছোট এবং বড় উভয় উপায়ে, টয়লেট বাটির দেওয়ালে সবকিছু নির্দেশ করার চেষ্টা করুন - এইভাবে এটি সত্যিই নীরব হয়ে যাবে।

এই পদ্ধতিগুলির জন্য ধন্যবাদ, টয়লেটে কী ঘটছে তা আশেপাশের কেউ সন্দেহ করবে না।

কোন চিহ্ন রেখো না

পিছনে কোন চিহ্ন ছেড়ে না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি করতে, ভুলবেন না:

• ফ্লাশ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে টয়লেট পরিষ্কার আছে, প্রয়োজনে একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন;
• গন্ধের উপস্থিতি রোধ করতে - এর জন্য, আপনার থেকে কিছু বের হওয়ার সাথে সাথেই টয়লেটটি ফ্লাশ করুন;
• একটি এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করুন, তবে খুব বেশি স্প্রে করবেন না, একটি "পাফ" যথেষ্ট;
• যদি কোনও ফ্রেশনার না থাকে তবে ইম্প্রোভাইজড উপায়গুলি ব্যবহার করুন: ফ্লাশ করার আগে টয়লেট বাটিতে সুগন্ধি বা এক ফোঁটা তরল সাবান।

এই সব আপনার টয়লেট ভ্রমণ অস্পষ্ট করতে সাহায্য করবে এবং বিব্রত এড়াতে সাহায্য করবে.

যাইহোক, মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক প্রয়োজনে অশালীন কিছু নেই, এমনকি যদি তারা আপনাকে ভুল জায়গায় ধরে ফেলে।

বুদ্ধিমান এবং পর্যাপ্ত লোকেরা কখনই এতে ফোকাস করবে না এবং এটিকে লজ্জাজনক কিছু বলে মনে করবে।

ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য রোগ

এদিকে, ব্রিটেনের বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী, যার ফলাফল দ্য সান-এ প্রকাশিত হয়েছিল, যুক্তি দিয়েছেন যে ঘন ঘন রাতে টয়লেটে যাওয়া কেবলমাত্র লবণ খাওয়ার পরিমাণ কমানোর কারণ নয়, ডাক্তারের সাথে দেখা করারও কারণ হতে পারে। . ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞদের মতে, নকটুরিয়া একজন ব্যক্তির মধ্যে ডায়াবেটিস, অনকোলজিকাল রোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ব্যাধিগুলির বিকাশের সম্ভাব্য প্রমাণ। তদতিরিক্ত, রিসোর্স নোট হিসাবে, রাতের ঘুমের সময় টয়লেটে যাওয়া মানসিক ক্ষেত্রে উদ্বেগ, হতাশা এবং এমনকি মনোবিকারের মতো সমস্যাগুলিকে উস্কে দিতে পারে, যেহেতু ঘন ঘন তাগাদা একজন ব্যক্তিকে ঘুমাতে দেয় না।

ব্রিটিশদের গবেষণায় 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জড়িত ছিল এবং পরীক্ষায় প্রতি তৃতীয় অংশগ্রহণকারী নকটুরিয়ায় ভুগছিলেন। স্বেচ্ছাসেবকদের পর্যবেক্ষণ এবং তাদের চিকিৎসার ইতিহাস অধ্যয়নের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, বিশেষজ্ঞরা হতাশাজনক সিদ্ধান্তে এসেছেন।সুতরাং, ডায়াবেটিস রোগীদের অতিরিক্ত চিনির বৈশিষ্ট্য কিডনি দ্বারা সম্পূর্ণরূপে প্রক্রিয়া করা যায় না। এ কারণেই এর একটি নির্দিষ্ট অংশ প্রস্রাবে শেষ হয়ে যায়, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব করার ইচ্ছা হয়। আর যারা হার্ট ফেইলিউরে ভুগছেন, তাদের কিডনিতেও অতিরিক্ত তরল জমে।

তদতিরিক্ত, বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে নকটুরিয়া প্রায়শই জিনিটোরিনারি সিস্টেমের বিভিন্ন সংক্রমণের পাশাপাশি মূত্রাশয় সম্পর্কিত অন্যান্য ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে। উদাহরণস্বরূপ, পূর্বে উল্লিখিত ওভারঅ্যাকটিভ ব্লাডার সিন্ড্রোমের সাথে, একজন ব্যক্তি ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করেন এবং দিনের যে কোনো সময়। এই বৈশিষ্ট্যটি এই কারণে যে এই জাতীয় লোকেরা মূত্রাশয়ের পেশীগুলির ঘন ঘন অনিচ্ছাকৃত সংকোচন অনুভব করে, এমনকি যদি এটি অর্ধেকেরও কম পূর্ণ হয়।

বিপজ্জনক লক্ষণগুলির জন্য ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন

অসুস্থতার অনুপস্থিতিতে, একজন ব্যক্তির টয়লেটে যাওয়ার তীব্র তাগিদ সহ্য করার সাথে জড়িত অস্বস্তি সর্বাধিক 3 দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে অতিরিক্ত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে:

• 3 দিনের বেশি সময় ধরে তীব্র ব্যথা;
• তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া;
• টয়লেটে যাওয়ার ঘন ঘন তাগিদ;
• রক্তপাত
• একটি তীক্ষ্ণ ঘনত্বের দিকে প্রস্রাবের গন্ধ এবং রঙের পরিবর্তন;
• প্রচুর, অপ্রীতিকর গন্ধযুক্ত স্রাবের চেহারা;
• ব্যথা নীচের পিঠে, পেরিনিয়াম বা উরুতে ছড়িয়ে পড়ে।

অনুরূপ উপসর্গ নারী এবং পুরুষ উভয় ঘটতে পারে। যদি একজন ব্যক্তিকে নিয়মিতভাবে অল্পের জন্য টয়লেটে যাওয়ার তাগিদ সহ্য করতে বাধ্য করা হয়, তবে এটি সংক্রমণের বিকাশ এবং আরোহী প্রদাহের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার মধ্যে মূত্রনালী এবং কিডনিগুলি প্রক্রিয়ার মধ্যে টানা হবে।